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寧波市第五屆國際健身瑜伽交流大會在寧波市老年體育活動中心勝利閉幕

聯合國在2014年的12月11日宣告,接受印度總理莫迪的倡議,經過討論,聯合國大會通過決議案,正式宣告每年6月21日為國際瑜伽日。在聯合國推出國際瑜伽日的決議案中,希望各國政府借此機會體驗聯系瑜伽的好處。

2015年至2018年,我們先后成功地舉辦了四屆國際瑜伽日文化交流活動,受到了瑜伽愛好者的支持和追捧,今年更多的瑜伽組織加入我們的行列,在寧波市體育局和印度領事館的支持下,開展2019年第五屆中國·寧波國際健身瑜伽大會。

在今年的6月21日-23日,由寧波市體育局主辦;寧波市老年體育活動中心、海曙區文化和廣電旅游體育局承辦;寧波市全民健身公益技能培訓基地協辦的寧波市第五屆國際健身瑜伽交流大會在寧波市老年體育活動中心綜合訓練館盛大舉行,本次活動共分為三個部分組成,首先開展的是名師分享互動課程,其中包括了內觀流公開課、根基與平衡公開課、國家級裁判分享和全民運動會瑜伽集體項目展示。然后6月22日舉行第五屆國際瑜伽大會的開幕式及寧波市首屆全民運動會健身瑜伽大賽與頒獎。6月22日下午我們將這次國際健身瑜伽大會同“一人一技”全民健身公益技能培訓結合起來,走進了“寧波善園”——善園志愿者廣場。并邀請到2019年體育公益使者,印度阿瑪老師、米瑜伽瑜伽老師Salliya為學員們授課,收到了廣泛好評。

在本次瑜伽大會上,我們看到了幾位特別的表演嘉賓,四位準媽媽。伴隨著的輕柔的音樂,四位準媽媽單手撐地抬腿,不時變換著動作。引得臺下的觀眾不時發出驚嘆聲。懷孕8個月的小靜就是這四位中之一。相比大家印象中的孕婦處處小心翼翼,其中一位孕婦瑜伽愛好者卻步伐輕盈了許多,動作也很靈敏。“今天來的都是我們好姐妹,大家都是一起練習孕婦瑜伽的。”四位準媽媽的最小的懷孕4個多月,最大近9個月。對于懷孕,很多人都認為需要靜養,盡量少動。可是在小靜看來,很多都有這樣的想法,包括她的家人,剛開始也不是很支持。我就練了半年不多,感覺好多了,不像其他人說的那樣,懷孕了全身乏力不想動,尤其是孕后期。我倒是蠻喜歡這樣的感覺。”隨著自己的身體不斷的發生變化,家人的觀念也逐漸轉變,開始支持。她們通過瑜伽不僅緩解了心理壓力,也讓身體更加柔韌,避免了孕期疾病的發生。“我就是想帶著寶寶一起動動,讓他提前感受運動的快樂。”開幕式以后,除了進行傳統的瑜伽展示,現場還進行了雙人瑜伽、漿板瑜伽、理療瑜伽、空中瑜伽等瑜伽項目的表演。   

通過本次國際健身瑜伽交流大會,我們看到了來自大市范圍內800多名瑜伽愛好者在匯集在此參加了此次活動。隨著練習瑜伽的人數越來越多,短短幾年,寧波的瑜伽館也從最初的30多家一下子增長到如今的80余家,最早一批的瑜伽教練經過行業內十余年的摸爬滾打,如今也成為了瑜伽館的負責人。

“世界因瑜伽而連接,世界因太極而共存”,中國國際太極·瑜伽大會期望為中印和世界各國文化交流做出更多貢獻,用愛搭建一座通往和諧統一的橋梁,讓太極·瑜伽象征東方哲學智慧的文化傳遍全世界。











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